Air Susu Ibu (ASI)

Air Susu Ibu (atau biasa disingkat ASI) merupakan makanan alamiah yang sangat baik untuk bayi. ASI mengandung nutrisi dan elemen dasar dengan jumlah yang sesuai untuk pertumbuhan bayi. Memberikan ASI kepada bayi tidak hanya memberikan kebaikan kepada si bayi, tapi juga memberikan beberapa keuntungan untuk sang ibu.


Keuntungan untuk bayi:
• ASI mudah dicerna oleh bayi.
• Jarang menyebabkan konstipasi (susah buang air besar).
• Nutrisi yang terkandung pada ASI sangat mudah diserap oleh bayi. Komposisi Air Susu Ibu bisa berubah-ubah sesuai dengan kebutuhan bayi. Mula-mula setelah persalinan, akan dihasilkan kolostrum yaitu cairan berwarna kuning jernih yang kaya akan protein. Kemudian dalam beberapa minggu cairan akan berubah menjadi air susu biasa.
• ASI kaya akan antibody (zat kekebalan tubuh) yang membantu tubuh bayi untuk melawan infeksi dan penyakit lainnya.
• ASI dapat mencegah karies (kerusakan tulang dan gigi) karena mengandung mineral selenium.
• Dari suatu penelitian, bayi yang diberi ASI sampai lebih dari 9 bulan ketika dewasa akan menjadi lebih cerdas. Hal ini diduga karena ASI mengandung DHA/AA.
• Bayi yang diberikan ASI eksklusif sampai 6 bulan akan menurunkan resiko sakit jantung bila mereka dewasa.
• ASI juga menurunkan resiko diare, infeksi saluran nafas bagian bawah, infeksi saluran kencing, menurunkan resiko kematian bayi mendadak, mengurangi resiko bayi terkena alergi seperti eksema, asma diabetes pada anak-anak serta infeksi telinga dan juga menurunkan resiko obesitas (kegemukan).
• Memberikan ASI juga membina ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi.

Keuntungan untuk ibu:
• Memberikan ASI segera setelah melahirkan akan meningkatkan kontraksi rahim, yang berarti mengurangi resiko perdarahan.
• Memberikan ASI juga membantu memperkecil ukuran rahim kembali ke ukuran sebelum hamil.
• Menyusui (ASI) membakar kalori sehingga membantu penurunan berat badan lebih cepat.
• Beberapa ahli menyatakan bahwa terjadinya kanker payudara pada wanita menyusui sangat rendah.

Advertisements

About -MamaNino-
-MamaNino- is my nickname, I sedang dalam proses membangun sebuah keluarga kecil yang semoga bahagia..

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: